Inhaltsstoffe von Datteln:
Sehr viele Zuckerbausteine (ca. 70 % !), Vitamine und Mineralien.
In der Wüste sind sie oft die einzige Nahrung der dort Lebenden.
Sie wirken etwas erhitzend,
sie kräftigen Herz- und Körpermuskulatur und
können neben Nüssen ein gewisser Ersatz für Fleischnahrung sein.
Man kann sie auch gut anstelle von Brot und anderen Stärkeprodukten verwenden.
Sie sind gut bei Mangel an innerer Körperwärme,
bei Herzschwäche,
Herzkrankheiten,
Muskelschwäche,
Schlaflosigkeit,
Nervosität,
Lungenleiden und
in der Schwangerschaft.
Zu einer Mahlzeit sollte man jedoch nicht mehr als 5 - 7 Stück, gründlich gekaut, essen.
