Zitronen/Limonen
Inhaltsstoffe in Zitronen:
Ausser viel Vitamin C und den Substanzen der Orange das Limonen, ein Bestandteil des Zitronenöls.
Naturmedizin und Gesundheit - Zitronen haben einen hohen Stellenwert für die Gesundheit, da sie bakterienabtötend, appetitanregend, fiebersenkend wirken und auch gegen "Katerstimmung" helfen. Heißer Zitronensaft ist ein altes Volksheilmittel gegen Erkältungen.
Limonen regen Entgiftungsenzyme in Leber und Dickdarm an, lösen Schlacken und Gifte im Darmbereich, dichten die Gefäßkapillare ab und begünstigen die Elastizität der Blutgefäße. Sie spornen besonders alle Verdauungsdrüsen an, helfen gegen Blähungen und Bauchkrämpfe. Ihr Saft stärkt Herz, senkt zu hohen Blutdruck, baut nach Erkältungen und Durchfall auf, beugt Infektionen durch Erkältungsviren vor. Wirkt stark antiseptisch: Bei Halsentzündung mit Saft gurgeln! Stoppt Zahnfleischbluten, tötete in Tests sogar Diphteriebakterien ab. Bei Zahnfleischbluten hilft das Einmassieren der Zähne mit einem Zitronenschnitz. Umschläge mit Zitronensaft lindern die Beschwerden bei Ekzemen und von Pilzbefall angegriffene Hautpartien.
Achtung: Keinen Saft auf nüchternen Magen, wenn Sie unter Sodbrennen oder an übersäuertem Magen leiden!
